Sport adapté

Le roller est une activité sportive aux multiples bienfaits, qui peut être adaptée pour les personnes en situation de handicap. Ce sport accessible offre un potentiel remarquable en tant que sport adapté, permettant à tous de participer aux activités sportives. Voici un aperçu des avantages du roller et de son potentiel en tant que sport pour tous.

Bienfaits du roller pour la santé

Le roller est un sport complet qui offre de nombreux bénéfices pour la santé physique et mentale, s’inscrivant parfaitement dans une démarche de sport-santé.

1 - Avantages cardiovasculaires et pulmonaires

La pratique régulière du roller permet de développer l’endurance et de renforcer le système cardiovasculaire. En tant que sport d’endurance, il stimule le cœur et améliore la circulation sanguine. Une heure de roller peut faire brûler jusqu’à 500 calories, ce qui en fait une excellente activité physique adaptée pour la perte de poids et le maintien de la forme.

2 - Renforcement musculaire

Le roller sollicite 90% des muscles du corps, notamment les fessiers, les cuisses, les mollets et les abdominaux. C’est donc un sport idéal pour tonifier l’ensemble de la musculature et gagner en force, bénéfique pour les personnes ayant un handicap physique ou moteur.

3 - Faible impact sur les articulations

Contrairement à la course à pied, le roller est peu traumatisant pour les articulations grâce aux contacts glissés avec le sol. Cela en fait une activité particulièrement adaptée aux personnes ayant des problèmes articulaires ou un handicap moteur.

4 - Amélioration de l'équilibre et de la coordination

 La pratique du roller développe le sens de l’équilibre, la souplesse, l’adresse et les réflexes. Ces aptitudes sont bénéfiques au quotidien, notamment pour prévenir les chutes chez les personnes âgées et améliorer les activités motrices des personnes en situation de handicap

5 - Bienfaits psychologiques

Le roller procure un sentiment de bien-être et de liberté. C’est une excellente activité pour évacuer le stress, se vider la tête et gagner en confiance en soi, particulièrement bénéfique pour les personnes ayant un handicap mental. 

Le roller comme sport adapté

Le roller présente un fort potentiel en tant que sport adapté pour les personnes en situation de handicap, s’inscrivant parfaitement dans la pratique des activités physiques et sportives adaptées.

1 - Accessibilité et adaptabilité

Le roller peut être pratiqué par des personnes de tous âges et de tous niveaux, y compris celles ayant un handicap. L’équipement et la technique peuvent être adaptés individuellement en fonction des capacités de chacun, faisant du roller un sport pour tous.

2 - Développement de l'autonomie

Pour les personnes en situation de handicap, la pratique du roller peut contribuer à développer l’autonomie et la confiance en soi. Elle permet de travailler l’équilibre, la coordination et la motricité de manière ludique, s’inscrivant parfaitement dans une démarche de pratique sportive adaptée

3 - Intégration sociale

Le roller est souvent pratiqué en groupe, ce qui favorise la création de liens sociaux et l’intégration des personnes en situation de handicap. Des sorties et événements peuvent être organisés pour rassembler des pratiquants valides et non valides, promouvant ainsi une pratique partagée et inclusive.

4 - Bénéfices thérapeutiques

En tant qu’activité physique adaptée, le roller peut avoir des effets thérapeutiques bénéfiques pour certains types de handicaps, en complément d’autres prises en charge. Les éducateurs sportifs et les associations sportives jouent un rôle crucial dans la promotion de cette pratique.

Mise en place du roller adapté dans les clubs.

De plus en plus des clubs de roller s’ouvrent à l’accueil de personnes en situation de handicap, devenant ainsi des structures sportives accueillantes et adaptées. Voici quelques éléments à prendre en compte pour développer une offre de roller adaptée.

1 - Formation des encadrants

 Il est essentiel de former les entraîneurs, éducateurs et bénévoles à l’accueil et à l’encadrement de personnes en situation de handicap. Des formations spécifiques existantes, comme le programme « club inclusif«  du Comité Paralympique et Sportif Français, permettant aux éducateurs de mieux comprendre les besoins spécifiques liés à chaque déficience.

2 - Adaptation du matériel

L’équipement doit être adapté en fonction des besoins spécifiques de chaque pratiquant. rollers, protections, aides techniques, etc. Certains fabricants proposent du matériel spécialement conçu pour la pratique adaptée, permettant aux personnes handicapées de pratiquer un sport en toute sécurité.

3 - Aménagement des séances

Les séances doivent être structurées pour permettre une progression adaptée au rythme de chacun. Des exercices spécifiques peuvent être mis en place pour travailler l’équilibre, la coordination ou la confiance en soi, en tenant compte des spécificités de chaque handicap physique, mental, moteur.

4 - Partenariats

Il est recommandé de développer des partenariats avec des structures spécialisées instituts médico-éducatifs, centres de rééducation, etc. pour faciliter l’accès à la pratique et bénéficier de leur expertise. Ces collaborations peuvent impliquer la Fédération Française Handisport et la Fédération Française du Sport Adapté.

5 - Financement

Des aides financières peuvent être obtenues auprès des collectivités territoriales et d’organismes spécialisés pour soutenir le développement du roller adapté et permettre aux clubs de proposer des activités accessibles à tous les licenciés.

Le roller adapté en Ille-et-Vilaine : un élan inclusif

En Ille et Vilaine. Pascal Prioul, (formateur DEJEPS et membre actif de roller breizh animations), contribue au développement du roller adapté. 

Beaucoup de structures adaptées pratiquent le roller, comme l’association Loisirs Plurielsr, l’hôpital de jour du centre hospitalier Guillaume Régnier, et l’ASCAR avec Marie Hélène Decouard. Ces initiatives démontrent l’engagement des éducateurs et des associations sportives dans la promotion du sport pour tous. Loisirs Pluriels a réussi à faire venir la ministre des sports Laura Flessel la veille de Rennes sur Roulettes, soulignant l’importance accordée au sport handicap au niveau national.

 Le comité départemental de sport adapté a inclus le programme du roller dans son programme lors de la journée « beau défi » en octobre 2024 au Décathlon Betton Rennes, illustrant l’intégration croissante du roller dans les activités physiques adaptées.

 Lors de Rennes sur Roulettes, Geoffroy, atteint d’autisme, a réalisé son semi-marathon, démontrant que le roller peut être pratiqué par des personnes ayant un handicap mental. Annael, bénévole en préparation de formation professionnelle, était présente, soulignant l’importance de la formation des éducateurs dans le domaine du sport adapté

Le roller adapté : un tremplin vers l'inclusion sportive

Le roller est une activité sportive complète qui offre de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Son adaptabilité en fait un sport particulièrement intéressant pour les personnes en situation de handicap, s’inscrivant parfaitement dans la démarche de sport pour tous promue par la Fédération Française de Roller et Skateboard. En développant des offres de roller adaptées, les clubs peuvent contribuer à rendre le sport plus inclusif et accessible à tous. Avec une formation adéquate des encadrants et des aménagements appropriés, le roller adapté peut devenir un vecteur d’épanouissement et d’intégration pour les personnes en situation de handicap, favorisant ainsi une pratique sportive partagée et inclusive

Le mot de Roller Breizh Animations

Avant de clore cet article, Roller Breizh Animations tient à rappeler son engagement passionné envers la promotion du roller, invitant chacun à découvrir et partager cette activité dynamique et inclusive qui unit tous les passionnés.

Nous espérons que cet article vous permettra de découvrir ou d’approfondir vos connaissances sur le monde fascinant du roller.

Chez Roller Breizh Animation, notre passion est de partager et de transmettre notre amour pour ce sport urbain dynamique. Si vous avez des questions ou si vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à nous contacter. Nous sommes là pour vous guider dans votre aventure sur roulettes !Pour rester à la pointe de l’actualité et continuer à enrichir vos connaissances, nous vous invitons à explorer nos trois blogs régulièrement mis à jour :

  • Notre Blog Actu vous tient informé des dernières nouvelles et événements du monde du roller.
  • Le Blog Roller approfondit les aspects techniques et pratiques de ce sport passionnants.
  • Enfin, notre Blog Conseil vous propose des astuces et recommandations pour progresser et profiter pleinement de votre pratique.

Rejoignez la communauté Roller Breizh Animation et partageons ensemble notre passion pour le roller !!!